SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zabezpieczenie na redukcji

  • Aktualizacja 30.01.2023 Redukcja tkanki tłuszczowej jest okresem, który wymaga od osoby trenującej dostosowania systemu żywieniowego, treningu, jak i odpowiedniego doboru suplementacyjnego, który to zapewni wsparcie regeneracyjne, pozwalające trenować na maksymalnych obrotach, pomimo panującego deficytu energetycznego. Redox 2.0, czyli zastrzyk [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2017-11-30 14:36:02
  • [...] podczas długich treningów i mieć pewność, że nie padniesz na łopatki w trakcie intensywnych wysiłków? Kluczowe znaczenie ma utrzymanie poziomu energii mentalnej oraz zabezpieczenie przed nagłymi spadkami energii. Właśnie dlatego warto zainteresować się suplementami przedtreningowymi, które zapewnią Ci najskuteczniejsze w tym kontekście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2023-05-05 21:42:42
  • [...] kwas ALA berberynę chrom kwasy tłuszczowe omega 3 ekstrakt z gymnema sylvestre morwę białą ekstrakt z cynamonowca forskolinę. Antykataboliki - są to produkty mające na celu zabezpieczenie tkanki mięśniowej przed działaniem katabolicznym. Do kategorii tego typu należą m.in. wcześniej wspomniana kreatyna czy aminokwasy BCAA i EAA. Jednak oprócz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2018-11-10 14:23:46
  • Kiedy brać białko?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] i węglowodanów, co będzie sprzyjało prowadzeniu diety redukcyjnej. Dzięki szybkiemu wchłanianiu, białko typu WPI maksymalnie podnosi poziom aminokwasów we krwi w krótkim czasie, a to dodatkowo wpływa na zabezpieczenie mięśni przed działaniem katabolizmu. Jeżeli Waszym celem jest redukcja, wybór białka typu WPI będzie strzałem w dziesiątkę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2018-09-02 15:01:08
  • [...] jak i stymulowania syntezy nowych białek, b) ochrona muskulatury - HMB przede wszystkim jest silnym antykatabolikiem, jego działanie głównie ukierunkowane jest na zabezpieczenie masy mięśniowej przed jej rozpadem podczas braku energii. HMB powinno być niezbędnym dodatkiem podczas odchudzania, gdzie pozwoli nam zachować jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2018-10-15 11:20:54
  • [...] będzie przejawiało się głównie w trzech aspektach: 1) Ochrona tkanki mięśniowej Główny aspekt, który będzie przemawiał na korzyść kreatyny podczas odchudzania to wpływ na zabezpieczenie muskulatury. Deficyt kaloryczny, powiązany jest z uszczupleniem rezerw energetycznych, jak i możliwości szybkiej odbudowy tkanki mięśniowej po zakończonym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13131 Data: 2017-03-28 10:56:22
  • Białko serwatkowe cena

    Artykuł
    Suplementy

    [...] wybierają izolat białek serwatkowych. WPI zawiera znacznie obniżoną ilość tłuszczów i węglowodanów, co z kolei jest korzystniejszą opcją podczas odchudzania, ze względu na małą ingerencję w dietę. Co więcej, WPI posiada nieco więcej aminokwasów BCAA, a to z kolei pozwala na skuteczniejsze zabezpieczenie mięśni przed działaniem katabolizmu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2018-08-27 12:29:49
  • Jak brać białko?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] znacznie obniżoną ilość tłuszczu i węglowodanów, nie będą zaburzać założeń diety. Co więcej, białka tego typu wykorzystać można w okresie okołotreningowym, co pozwoli na zabezpieczenie masy mięśniowej przed działaniem katabolizmu. W okresie masy z kolei, idealnie nada się klasyczne WPC, które obfituje w aminokwasy egzogenne. Jest to białko, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2018-09-02 16:52:50
  • W poprzedniej części tekstu scharakteryzowałem problemy związane ze stosowaniem diety u modelowej, 20-letniej zawodniczki. Nie należy się zbytnio przywiązywać do przedstawionych szczegółów, a wtedy opisane rozwiązania znajdą zastosowanie u większości ludzi borykających się z podobnymi problemami. Tak naprawdę ludzie często lubią komplikować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2023-03-06 19:39:18
  • [...] w niezbędną energię, ale przede wszystkim w aminokwasy, które mają działanie antykataboliczne. Co to znaczy w praktyce? Spożycie porcji białka przed treningiem pozwala na zabezpieczenie mięśni przed spadkami spowodowanymi katabolizmem wywołanym przez ćwiczenia. Dzięki proteinom uwalnianym w organizmie synteza białek może trwać nieprzerwanie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 76943 Data: 2018-08-22 06:14:50